Especialidades
Acompaño a personas adultas y adolescentes que atraviesan momentos de dificultad o cambio, así como a quienes desean conocerse mejor y vivir con más autenticidad. Trabajo desde un enfoque humanista y gestáltico, integrando herramientas de psicoterapia corporal, EMDR y trabajo grupal.
Estas son algunas de las áreas en las que te puedo ayudar:
Ansiedad y estrés
Te acompaño a identificar y comprender las causas de tu ansiedad o estrés, y a reconectar contigo desde la calma y la presencia. Integro herramientas como el mindfulness, el trabajo corporal y la exploración emocional para ayudarte a regularte y recuperar la confianza interna.
Depresión y vacío existencial
Más allá del síntoma, abordamos la depresión como una desconexión de uno mismo, de los otros y del sentido vital. Creamos juntos un espacio donde poder sentir, comprender y transformar ese vacío en una nueva forma de estar en el mundo, con autenticidad y sentido.
Duelos y pérdidas
El duelo no solo implica tristeza: remueve identidad, vínculos y proyectos. Acompaño estos procesos desde la presencia y el respeto, facilitando que puedas nombrar, elaborar y encontrar una nueva forma de estar tras la pérdida. Un espacio para el dolor y también para la reconstrucción.
Relaciones y vínculos
Explorar cómo te vinculas con los demás te permite comprender patrones repetitivos, bloqueos y necesidades no expresadas. En este trabajo terapéutico miramos juntos tu historia relacional, tu forma de comunicarte, poner límites y conectar desde lo auténtico con quienes te rodean.
Desarrollo personal y búsqueda de sentido
Hay momentos en los que necesitamos parar, mirar dentro y reconectar con lo que somos. Este acompañamiento es una invitación al autoconocimiento profundo, a explorar tus valores, deseos y polaridades internas, y a vivir con mayor coherencia, presencia y plenitud.
Trauma y experiencias difíciles (EMDR)
El trauma puede quedarse grabado en el cuerpo, la emoción y el recuerdo. Con el enfoque EMDR y una base humanista, trabajamos para reprocesar experiencias dolorosas, aliviar síntomas y recuperar recursos. Un camino hacia la integración y la resiliencia.
Acompañamiento en la muerte
Morir es parte de la vida, y acompañar ese proceso exige presencia, escucha y respeto profundo. Ofrezco un acompañamiento emocional y existencial en situaciones de final de vida, tanto para la persona que está muriendo como para su entorno afectivo.
Trabajo con polaridades, carácter y cuerpo
Nuestra historia queda grabada en el cuerpo, en la forma en que nos protegemos y nos relacionamos. Desde la Gestalt y el trabajo reichiano, abordaremos cómo las polaridades internas y los rasgos de carácter se manifiestan en lo corporal, facilitando conciencia y desbloqueo.